Chắc ít khi các bạn thắc mắc tại sao lại là OMEGA-3 chứ ko phải con số khác đúng ko ?, Gọi là Omega-3 đơn giản là vì…

Chắc ít khi các bạn thắc mắc tại sao lại là OMEGA-3 chứ ko phải con số khác đúng ko ?
Gọi là Omega-3 đơn giản là vì nó bao gồm 3 loại fatty acid:
▪EPA.
▪DHA (mà mọi người thường biết đến với vai trò phát triển não bộ cho trẻ nhỏ ý).
Nguồn cho EPA và DHA dồi dào nhất là từ cá, đặc biệt là cá biến và cá nước lạnh (điều này cũng lí giải vì sao các bé nhỏ hay ăn cá biển thường thông minh đó).
▪ALA: thường đến từ cây cối hơn, như là rau có lá xanh, các loại quả như óc chó, các loại hạt như hạt lanh, hạt chia giảm cân…Đôi khi ALA cũng có trong mỡ của động vật ăn cỏ.
•••••••••••••••
EPA và DHA thì ko thú vị lắm nên Chiwon ko bàn đến. Còn ALA thì sao?
• Các bạn còn nhớ viên ALA có trong bộ vitamin uống trị mụn chứ?
• Chiwon cũng thường xuyên nhắc nên tăng cường uống ALA, nhất là những bạn đang bị mụn đó.
• Đặc biệt, nếu ai quan tâm đến #GLUTATHIONE sẽ biết ALA chính là 1 trong những chất #xúc_tác quan trọng của GLUTATHIONE.
>>> Cứ tưởng ALA là một chất riêng biệt, hóa ra nó lại là 1 thành viên trong gia đình Omega-3 đấy các bạn ạ. Rất thú vị đúng ko ?
•••••••••••••••
Các bạn có thể đọc thêm 2 bài này nhé:
▪Tác dụng của ALA với làn da:
http://www.chiwonplace.com/nhung-ieu-can-biet-ve-bo-uong-tr…
▪Tác dụng của OMEGA-3 với làn da:
https://www.facebook.com/ChiwonPlace/photos/a.1174822729283644.1073741862.628962543869668/1173834279382489/?type=3&theater
•••••••••••••••
Để được tư vấn và mua hàng:
INBOX: m.me/ChiwonPlace
CALL – IMESS – ZALO – VIBER – WHATSAPP:
• Tư vấn: 0988.548.188
• Mua hàng: 097.629.4448

2 Comments