MỠ TỐT VÀ MỠ XẤU

MỠ TỐT VÀ MỠ XẤU.
Cũng giống cholesterol, có loại tốt và xấu.
Mỡ cũng có 2 loại: mỡ tốt và mỡ xấu.
Mỡ tốt là mỡ nâu, loại mỡ có những sọc nâu, thường tập trung ở vùng cổ và xương quai xanh. Mỡ tốt khuyến khích cơ thể đốt cháy năng lượng để tăng nhiệt độ cho cơ thể và đóng vai trò giữ ấm cơ thể.
Mỡ xấu, thường tập trung quanh vùng bụng thường bị chia vào nhóm “mỡ nội tạng”, vì chúng tập trung xung quanh những cơ quan nội tạng.
Rất không may, mỡ nội tạng trao đôi chất rất năng động và phóng thích những chất hóa học có thể gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Lượng calories dư thừa được chứa đựng dưới dạng mỡ có thể tiết ra một loại hormon dẫn đến tăng cân đồng thời ngăn chặn sự sản xuất của những thành phần khỏe mạnh giúp giảm cân.
Mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề với những người thừa cân và béo phì mà còn là vấn đề với người gầy nhưng có thân hình không săn chắc. Không thể chối cãi rằng mỡ nội tạng cản trở mạch máu, làm hẹp thành mạch máu, cản trở lưu thông máu và tổn thương hệ tuần hoàn của bạn.
See Translation